Reportage sur la méditation
Un superbe reportage tout en finesse sur le thème de la méditation, et non, quand on médite on ne fait pas rien, on stimule intensément la neuroplasticité de notre cerveau 
! Merci ARTE de partager de tels reportages ?
« Nous avons le pouvoir de créer notre propre environnement biochimique, qu’il soit calme et régénérant ou à l’inverse en état de stress permanent, ce qui affecte nos télomères (nb les extrémités des chromosomes, ils protègent du vieillissement cellulaire) et la chimie de nos cellules. »
Plus j’étudie le yoga (dont la méditation est l’une des 8 branches) ainsi que le corps humain, plus je suis ébahie par la complexité et la perfection de la Vie… un reportage disponible jusqu’au 18/12 que je vous recommande vivement ?
