Kundalini Yoga

...de « Kundal », la boucle de cheveux de la bien-aimée, logée à la base de la colonne vertébrale sur 3 tours et demi, i.e. L'énergie de la Kundalini. Cette pratique agit aussi bien sur le plan physique, qu'émotionnel et énergétique
Yoga très complet, et puissant, composé d'Asanas (postures), Pranayama (respirations), mantras (chants), mudras (sceaux), Bhandas (fermetures.) Savasana (relaxation).. qui peut aussi bien attiser le feu de la transformation qu’emmener dans une longue (très longue) méditation.
Pour plus d’informations sur le Kundalini Yoga :
• La Fédération Française de Kundalini Yoga
• En anglais : 3HO – Healthy, Happy, Holy Organization