« Il existe 84 postures de Yoga, et tout le monde, qu’il soit occidental ou oriental, les a toutes faites dans le ventre de la mère pendant la gestation. Donc, vous êtes de toutes façons des yogis. » (Yogi Bhajan)
Le Yoga pour enfants et adolescents est un formidable outil d’appropriation de son corps de manière ludique. Les enfants sont de merveilleux Yogis, ils ne font pas une posture (Asana), ils la vivent, avec cette présence à l’instant qui leur est propre. Dans notre société faite de stimulations constantes, le yoga est un formidable outil pour centrer et canaliser cette énergie parfois débordante qui fait l’apanage de la jeunesse, pour leur enseigner à rentrer en soi, à appréhender leur corps et l’espace autour d’eux, pour une véritable présence à l’instant et au monde.
