Yoga

Les cours (hors vacances scolaires)

♡ Lundis 12h30-13h30 Yin Yoga & Yoga Nidrâ à Nootoos
St Pierre le Vieux, 1 place Saint Pierre le Vieux (l'entrée se trouve en face de Ambiance & Styles)
Tarifs : 18e le cours, 150e les 10 cours

♡ Lundis 15h-16h30 Yin Yoga à l'Université Populaire Européenne
3 avenue d'Alsace 67000 Strasbourg
Toutes les informations ici : Equilibre et relaxation - S776 - Yin Yoga * - Adultes - Université populaire européenne (upe-alsace.fr)

♡ Lundis de 17h-18h Yin Yoga à l'Université Populaire Européenne, 9 quai Finkwiller 67000 Strasbourg
Toutes les informations ici : Equilibre et relaxation - S806 - Yin Yoga * - Adultes - Université populaire européenne (upe-alsace.fr)

♡ Lundis de 20h30 à 21h30 Yin Yoga online, via Zoom, du confort de ton chez toi.
Tarifs : 13e le cours, 120e les 10 cours, 110 euros le trimestre (soit 10e le cours)

♡ J'organise ou suis régulièrement sollicitée pour des événements autour du Yoga (Yoga & Brunch, Cercles de parole, week-ends,...) tu trouveras plus d'informations ici

ma-pratique

J'ai découvert la pratique du Yoga à Pune en Inde, en 2007, j'y étudiais la médecine Ayurvédique, et suis tombée en amour avec le Yoga, un espace dans lequel expérimenter mon corps et mon mon mental en toute quiétude, l'étude des textes aussi. J'ai depuis pratiqué, parfois guidée, de longues périodes sans enseignants au début aussi (c'était bien moins répandu et les cours en ligne n'existaient pas;)). Puis je découvre le Kundalini Yoga en Angleterre en 2010, une révélation ! Je suis ma première formation d'enseignante de Kundalini Yoga en 2015. Ensuite une formation de Yoga pour enfant. Puis le souhait de découvrir les postures et les alignements plus en détail, je suis la formation Hatha & Vinyasa Yoga Yogaworks en 2018, puis celle de Yin Yoga la même année, de méditation de pleine conscience en 2019, et de Yoga Nidrâ en 2023. J'aime profondément chacune de ces pratiques, chacune ayant sa coloration, son effet sur le corps et le mental, toutes complémentaires dans la découverte de soi, de son équilibre, son bien-être et de sa Joie <3